sábado, 23 de abril de 2011

"Mal de altitude"

Hoje, li muito sobre o "mal de altitude"... Muitas pessoas contando como se sentiram mal na Bolívia, por causa da altitude... Sei que estaremos mais propensos, pois chegaremos de avião direto em La Paz... Sendo que o aconselhável, é ir subindo aos poucos, desde Santa Cruz de La Sierra...
Pretendemos ir prevenidos, já tomando muita água desde o dia anterior, o recomendado é beber de 3 a 4 litros (Nossa! É muito!), fazer poucos esforços físicos no primeiro dia...
A altitude em La Paz é 3.640m...
Andei pesquisando na internet, e vi que já passamos por outros lugares com altitude elevada, como Bogotá, 2.640m, onde chegamos de avião, e fizemos um passeio em que subimos o Cerro de Monserrate, que fica a 3.152m, e o máximo que sentimos lá foi cansaço, por causa das subidas...
Bom, vamos ter que passar por isso... Depois conto como foi...

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